Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Ból porodowy

 Położna Urszula Cija 26 lutego 2021

Ból jest naturalnym zjawiskiem, odczuwalnym przez kobiety podczas porodu.

Jest indywidualnym i jedyny w swoim rodzaju. Występowanie bólu świadczy nie o chorobie tylko o postępowaniu akcji porodowej. Podczas porodu pełni funkcję fizjologiczną, psychologiczną, energetyczną oraz emocjonalną. Odczuwanie bólu w czasie porodu zależy od czynnika kulturowego, osobniczego, wsparcia otrzymywanego i doświadczeń z doznawanym wcześniej bólem. Łagodzenie bólu porodowego jest bardzo ważne, tak ze względu na komfort kobiety rodzącej jak również na korzystny przebieg porodu i dobrostan dziecka. Do łagodzenia bólów porodowych można stosować środki farmakologiczne i alternatywne sposoby. Występowanie bólu podczas porodu nie świadczy o chorobie tylko o postępowaniu akcji porodowej. Taki ból motywuje do podjęcia instynktownych zachowań: zmiana pozycji, oddechu. Ponadto ból odczuwalny w trakcie porodu powoduje wydzielanie hormonów- endorfin. Endorfiny łagodzą przebieg porodu oraz odpowiadają za tworzenie więzi matka i dziecko. Do zadań personelu medycznego należy podejmowanie takich działań, które minimalizują odczuwanie bólu. Ból i strach wpływają niekorzystnie na przebieg porodu. Odczuwanie bólu przez rodzącą powoduje, że staje się ona nadwrażliwa i jeszcze mocniej odczuwa ból. Lęk, ból i obawy z tym związane powoduje wydłużenie czasu porodu i wyczerpanie energii rodzącej. Łagodzenie bólu porodowego jest więc ważnym działaniem, mającym na celu zapewnienie komfortu kobiecie rodzącej, sprawniejszy przebieg porodu i dobrostan dziecka. 

Według najnowszego standardu opieki okołoporodowej z dnia 01.01.2019 rok wydanej przez MZ -  "Rodząca ma prawo do łagodzenia bólu porodowego."

Alternatywne sposoby łagodzenia bólu porodowego 

TENS 

Jest to przezskórna stymulacja nerwów pobudzanych prądem o małym natężeniu i zmiennej częstotliwości za pośrednictwem elektrod umieszczonych na skórze. Jest metodą alternatywną stosowaną podczas rozwierania się kanału szyjki macicy, przy bólach porodowych spowodowanych przez skurcze. TENS może być stosowany w połączeniu z innymi metodami uśmierzającymi ból porodowy (oprócz imersji wodnej). TENS powinno się stosować jako metodę pierwszego rzutu spośrod wszystkich metod łagodzenia bólu, a także w trakcie porodu. Obsługa TENS jest prosta, co jest wielką zaletą. Rodząca może sama ustawiać natężenie i częstotliwość impulsów zgodnie z jej potrzebami. Możliwa jest także obsługa stymulatora przez osobę bliską, która towarzyszy podczas porodu. Ból porodowy charakteryzuje się tym, że trwa około 45 sekund, narasta, osiąga szczyt i zanika. Stymulatory TENS są wyposażone w dwa kanały, które umożliwiają kontrolowanie faz bólu. Stosuje się naprzemiennie dwa tryby stymulacji zależnie od nasilenia i rodzaju bólu:

  • Wysoka częstotliwość i mała intensywność odczuwana jako mrowienie. Jest to tryb stosowany w czasie nasilenia się skurczu i w czasie jego kumulacji. 
  • Niska częstotliwość i mała intensywność wykorzystywana jest w przerwach między skurczami.

TENS nie można zastosować w przypadku gdy rodząca cierpi na padaczkę, posiada stymulator serca oraz podczas wykonywania zapisu EKG. 

Podsumowując, mój opis dotyczący TENS chcę zaznaczyć, że dużo moich pacjentek pozytywnie wypowiedziało się o tej metodzie. Pamiętajcie Panie, że TENS nie zniesie bólu całkowicie. Ból jest niezbędnym elementem napędzającym procesy np. hormonalne, przez które musi przejść Twoje ciało w trakcie porodu. 

Zalety TENS:

  • Całkowite zachowanie Twojej mobilności- możesz przyjmować dowolne pozycje, chodzić, skorzystać z prysznica (wcześniej należy odkleić elektrody od ciała),
  • możesz sama kontrolować proces łagodzenia bólu, urządzenie bardzo łatwe w obsłudze,
  • metoda ta, nie ma wpływu na dziecko,
  • pomaga przejść przez poród Tobie szybciej, będziesz mniej zmęczona,
  • pomaga organizmowi uwolnić endorfiny (hormony szczęścia), które działają przeciwbólowo,
  • kontrolujesz ból i jednocześnie pozostajesz w pełnym kontakcie z personelem medycznym.

Zachęcam Panie do korzystania z TENS. Skoro pomaga i jest skuteczny to dlaczego z niego nie skorzystać? Można przejść przez poród, mniej odczuwając ból, szybciej z korzyścią dla siebie i dziecka. 

Masaż relaksacyjny

Wiele kobiet woli nie stosować leków narkotycznych ani znieczulenia zewnątrzoponowego w trakcie porodu i są zainteresowane alternatywnymi metodami łagodzenia bólu. Do takich należy masaż relaksacyjny. Masaż polega na uciskaniu tkanek miękkich i może być wykonywany przez położną lub osobę towarzyszącą rodzącej. Masaż pomaga kobiecie w relaksacji i zmniejsza napięcie, a to łagodzi ból porodowy. Refleksologia polega na delikatnym uciskaniu odpowiednich miejsc na stopach w celu wywarcia efektu na inne części ciała. Z całą pewnością masaż i ciepłe okłady są bardzo pomocne w łagodzeniu bólu w trakcie pierwszego okresu porodu, kiedy szyjka macicy się rozszerza. Masaż zapewnia poczucie bezpieczeństwa i relaksu. Dodatkowo stymuluje krążenie, pracę układu nerwowego, zmniejsza ciśnienie krwi, uśmierza ból i rozluźnia napięcie mięśni. Masaż to dotyk. Dotyk jest jednym z najsilniej działających zmysłów. 

Rodzaje masażu:
Masaż Shiatsu 

Stosowany jest w czasie porodu przy bólach w okolicy odcinka lędźwiowego, szyi, skurczach mięśni kończyn dolnych. Umiejętne stosowanie tego typu masażu podczas porodu może zmniejszyć dolegliwości bólowe, przyspieszyć poród i zwiększyć komfort rodzenia. 

Masaż szwedzki 

Polega na nieprzerwanym kontakcie dłoni masażysty z ciałem rodzącej. Może to być: 

  • Głaskanie otwartą dłonią, ruchy skierowane do serca. Powoduje to rozluźnienie i uspokojenie. Jedną z odmian masażu jest głaskanie opuszkami palców brzucha. Rodząca może sama go wykonywać, powolnymi i rytmicznymi ruchami. Ten rodzaj masażu stymuluje włókna nerwowe, zakłócając przewodnictwo bólu. 
  • Opukiwanie - klepanie, skubanie pobudza układ krążenia.
  • Ugniatanie - uciskanie, wałkowanie, zgniatanie stymuluje mięśnie i tkankę tłuszczową. Relaksuje to napięte mięśnie. 
  • Naciskanie - wykonujemy okrężne ruchy kciukami. Stymuluje to tkankę podskórną i mięśniową. Podczas porodu stosuje się tzw. przeciwnacisk. Polega to na wielokrotnym dość mocnym ucisku podstawą dłoni przez kilka sekund bolesnego miejsca - czyli kości krzyżowej. 

Na salach porodowych najczęściej stosuje się masaż pleców w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Jest to masaż ugniatający, który ma za zadanie zmniejszać bóle okolicy krzyżowej podczas skurczów mięśnia macicy. 

5 3 Głosów
Ranking Artykułów
Subskrypcja
Powiadomić o
guest
0 Komentarze
Wbudowane Informacje Zwrotne
Zobacz wszystkie komentarze
Polecane Artykuły
19 lutego 2021
Zielone kupki noworodka

Obecnie jest to najczęściej spotykany problem moich wizyt. Kupka o zielonym kolorze może czasem występować. Jeśli dziecko jest zadowolone, jest aktywne, je chętnie, nie ma […]

16 stycznia 2021
Kim jest osteopata?

Osteopata jest specjalistą zajmującym się manualnym leczeniem schorzeń. Po pomoc mogą zgłaszać się i dzieci i dorośli. Osteopatą jest magister fizjoterapii lub lekarz medycyny po […]

3 stycznia 2021
Baby blues - matczyny smutek poporodowy

Baby blues, pojawia się 2-5 dni po urodzeniu dziecka. Dotyczy około 80 procent kobiet. Jest to stan przejściowy, który trwa stosunkowo krótko. Można powiedzieć, że […]

16 grudnia 2020
Kryzys laktacyjny

Kryzys laktacyjny to taki moment w okresie karmienia piersią, kiedy nagle mleka jest jakby mniej. Dziecko jest nienajedzone i zostaje zaburzony cały rytm, który wcześniej […]

22 listopada 2020
Witamina D kluczem do zdrowia

Witamina D to jedno z najważniejszych naturalnych źródeł zdrowia. Badania wykazały, że coraz więcej ludzi na całym świecie dotkniętych jest niedoborem tej niezwykle cennej substancji. […]

1 listopada 2020
Badanie GBS

Jest to przesiewowy test mikrobiologiczny. Badanie to powinno być wykonane u wszystkich przyszłych mam pomiędzy 35 a 37 tygodniem ciąży. Wynik dodatni oznacza nosicielstwo paciorkowca […]

29 września 2020
Pielęgnacja rany po cięciu cesarskim 

Obecnie cięcie cesarskie wykonuje się w taki sposób, że po zagojeniu blizna jest prawie niewidoczna. Mimo to, rana po cięciu cesarskim wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Pamiętajcie […]

30 sierpnia 2020
Pierwszy spacer maluszka 

Najczęściej zadawane pytanie rodziców dotyczy pierwszego spaceru. Odpowiedź zależy od pory roku, samopoczucia mamy i stanu zdrowia mamy i dziecka. Jeżeli mama i dziecko czują […]

11 lipca 2020
Masaż Shantala  

Indyjska uboga kobieta ze sparaliżowanymi nogami siedziała na ziemi i masowała swoje dziecko. Robiła to z miłością i prostotą. Mieszkała w Kalkucie, było to dawno […]