Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Ból porodowy

 Położna Urszula Cija 26 lutego 2021

Ból jest naturalnym zjawiskiem, odczuwalnym przez kobiety podczas porodu.

Jest indywidualnym i jedyny w swoim rodzaju. Występowanie bólu świadczy nie o chorobie tylko o postępowaniu akcji porodowej. Podczas porodu pełni funkcję fizjologiczną, psychologiczną, energetyczną oraz emocjonalną. Odczuwanie bólu w czasie porodu zależy od czynnika kulturowego, osobniczego, wsparcia otrzymywanego i doświadczeń z doznawanym wcześniej bólem. Łagodzenie bólu porodowego jest bardzo ważne, tak ze względu na komfort kobiety rodzącej jak również na korzystny przebieg porodu i dobrostan dziecka. Do łagodzenia bólów porodowych można stosować środki farmakologiczne i alternatywne sposoby. Występowanie bólu podczas porodu nie świadczy o chorobie tylko o postępowaniu akcji porodowej. Taki ból motywuje do podjęcia instynktownych zachowań: zmiana pozycji, oddechu. Ponadto ból odczuwalny w trakcie porodu powoduje wydzielanie hormonów- endorfin. Endorfiny łagodzą przebieg porodu oraz odpowiadają za tworzenie więzi matka i dziecko. Do zadań personelu medycznego należy podejmowanie takich działań, które minimalizują odczuwanie bólu. Ból i strach wpływają niekorzystnie na przebieg porodu. Odczuwanie bólu przez rodzącą powoduje, że staje się ona nadwrażliwa i jeszcze mocniej odczuwa ból. Lęk, ból i obawy z tym związane powoduje wydłużenie czasu porodu i wyczerpanie energii rodzącej. Łagodzenie bólu porodowego jest więc ważnym działaniem, mającym na celu zapewnienie komfortu kobiecie rodzącej, sprawniejszy przebieg porodu i dobrostan dziecka. 

Według najnowszego standardu opieki okołoporodowej z dnia 01.01.2019 rok wydanej przez MZ -  "Rodząca ma prawo do łagodzenia bólu porodowego."

Alternatywne sposoby łagodzenia bólu porodowego 

TENS 

Jest to przezskórna stymulacja nerwów pobudzanych prądem o małym natężeniu i zmiennej częstotliwości za pośrednictwem elektrod umieszczonych na skórze. Jest metodą alternatywną stosowaną podczas rozwierania się kanału szyjki macicy, przy bólach porodowych spowodowanych przez skurcze. TENS może być stosowany w połączeniu z innymi metodami uśmierzającymi ból porodowy (oprócz imersji wodnej). TENS powinno się stosować jako metodę pierwszego rzutu spośrod wszystkich metod łagodzenia bólu, a także w trakcie porodu. Obsługa TENS jest prosta, co jest wielką zaletą. Rodząca może sama ustawiać natężenie i częstotliwość impulsów zgodnie z jej potrzebami. Możliwa jest także obsługa stymulatora przez osobę bliską, która towarzyszy podczas porodu. Ból porodowy charakteryzuje się tym, że trwa około 45 sekund, narasta, osiąga szczyt i zanika. Stymulatory TENS są wyposażone w dwa kanały, które umożliwiają kontrolowanie faz bólu. Stosuje się naprzemiennie dwa tryby stymulacji zależnie od nasilenia i rodzaju bólu:

  • Wysoka częstotliwość i mała intensywność odczuwana jako mrowienie. Jest to tryb stosowany w czasie nasilenia się skurczu i w czasie jego kumulacji. 
  • Niska częstotliwość i mała intensywność wykorzystywana jest w przerwach między skurczami.

TENS nie można zastosować w przypadku gdy rodząca cierpi na padaczkę, posiada stymulator serca oraz podczas wykonywania zapisu EKG. 

Podsumowując, mój opis dotyczący TENS chcę zaznaczyć, że dużo moich pacjentek pozytywnie wypowiedziało się o tej metodzie. Pamiętajcie Panie, że TENS nie zniesie bólu całkowicie. Ból jest niezbędnym elementem napędzającym procesy np. hormonalne, przez które musi przejść Twoje ciało w trakcie porodu. 

Zalety TENS:

  • Całkowite zachowanie Twojej mobilności- możesz przyjmować dowolne pozycje, chodzić, skorzystać z prysznica (wcześniej należy odkleić elektrody od ciała),
  • możesz sama kontrolować proces łagodzenia bólu, urządzenie bardzo łatwe w obsłudze,
  • metoda ta, nie ma wpływu na dziecko,
  • pomaga przejść przez poród Tobie szybciej, będziesz mniej zmęczona,
  • pomaga organizmowi uwolnić endorfiny (hormony szczęścia), które działają przeciwbólowo,
  • kontrolujesz ból i jednocześnie pozostajesz w pełnym kontakcie z personelem medycznym.

Zachęcam Panie do korzystania z TENS. Skoro pomaga i jest skuteczny to dlaczego z niego nie skorzystać? Można przejść przez poród, mniej odczuwając ból, szybciej z korzyścią dla siebie i dziecka. 

Masaż relaksacyjny

Wiele kobiet woli nie stosować leków narkotycznych ani znieczulenia zewnątrzoponowego w trakcie porodu i są zainteresowane alternatywnymi metodami łagodzenia bólu. Do takich należy masaż relaksacyjny. Masaż polega na uciskaniu tkanek miękkich i może być wykonywany przez położną lub osobę towarzyszącą rodzącej. Masaż pomaga kobiecie w relaksacji i zmniejsza napięcie, a to łagodzi ból porodowy. Refleksologia polega na delikatnym uciskaniu odpowiednich miejsc na stopach w celu wywarcia efektu na inne części ciała. Z całą pewnością masaż i ciepłe okłady są bardzo pomocne w łagodzeniu bólu w trakcie pierwszego okresu porodu, kiedy szyjka macicy się rozszerza. Masaż zapewnia poczucie bezpieczeństwa i relaksu. Dodatkowo stymuluje krążenie, pracę układu nerwowego, zmniejsza ciśnienie krwi, uśmierza ból i rozluźnia napięcie mięśni. Masaż to dotyk. Dotyk jest jednym z najsilniej działających zmysłów. 

Rodzaje masażu:
Masaż Shiatsu 

Stosowany jest w czasie porodu przy bólach w okolicy odcinka lędźwiowego, szyi, skurczach mięśni kończyn dolnych. Umiejętne stosowanie tego typu masażu podczas porodu może zmniejszyć dolegliwości bólowe, przyspieszyć poród i zwiększyć komfort rodzenia. 

Masaż szwedzki 

Polega na nieprzerwanym kontakcie dłoni masażysty z ciałem rodzącej. Może to być: 

  • Głaskanie otwartą dłonią, ruchy skierowane do serca. Powoduje to rozluźnienie i uspokojenie. Jedną z odmian masażu jest głaskanie opuszkami palców brzucha. Rodząca może sama go wykonywać, powolnymi i rytmicznymi ruchami. Ten rodzaj masażu stymuluje włókna nerwowe, zakłócając przewodnictwo bólu. 
  • Opukiwanie - klepanie, skubanie pobudza układ krążenia.
  • Ugniatanie - uciskanie, wałkowanie, zgniatanie stymuluje mięśnie i tkankę tłuszczową. Relaksuje to napięte mięśnie. 
  • Naciskanie - wykonujemy okrężne ruchy kciukami. Stymuluje to tkankę podskórną i mięśniową. Podczas porodu stosuje się tzw. przeciwnacisk. Polega to na wielokrotnym dość mocnym ucisku podstawą dłoni przez kilka sekund bolesnego miejsca - czyli kości krzyżowej. 

Na salach porodowych najczęściej stosuje się masaż pleców w okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Jest to masaż ugniatający, który ma za zadanie zmniejszać bóle okolicy krzyżowej podczas skurczów mięśnia macicy. 

5 3 Głosów
Ranking Artykułów
Subskrypcja
Powiadomić o
guest
0 Komentarze
Wbudowane Informacje Zwrotne
Zobacz wszystkie komentarze
Polecane Artykuły
19 lutego 2021
Zielone kupki noworodka

Obecnie jest to najczęściej spotykany problem moich wizyt. Kupka o zielonym kolorze może czasem występować. Jeśli dziecko jest zadowolone, jest aktywne, je chętnie, nie ma […]

16 stycznia 2021
Kim jest osteopata?

Osteopata jest specjalistą zajmującym się manualnym leczeniem schorzeń. Po pomoc mogą zgłaszać się i dzieci i dorośli. Osteopatą jest magister fizjoterapii lub lekarz medycyny po […]

3 stycznia 2021
Baby blues - matczyny smutek poporodowy

Baby blues, pojawia się 2-5 dni po urodzeniu dziecka. Dotyczy około 80 procent kobiet. Jest to stan przejściowy, który trwa stosunkowo krótko. Można powiedzieć, że […]

16 grudnia 2020
Kryzys laktacyjny

Kryzys laktacyjny to taki moment w okresie karmienia piersią, kiedy nagle mleka jest jakby mniej. Dziecko jest nienajedzone i zostaje zaburzony cały rytm, który wcześniej […]

22 listopada 2020
Witamina D kluczem do zdrowia

Witamina D to jedno z najważniejszych naturalnych źródeł zdrowia. Badania wykazały, że coraz więcej ludzi na całym świecie dotkniętych jest niedoborem tej niezwykle cennej substancji. […]

1 listopada 2020
Badanie GBS

Jest to przesiewowy test mikrobiologiczny. Badanie to powinno być wykonane u wszystkich przyszłych mam pomiędzy 35 a 37 tygodniem ciąży. Wynik dodatni oznacza nosicielstwo paciorkowca […]

29 września 2020
Pielęgnacja rany po cięciu cesarskim 

Obecnie cięcie cesarskie wykonuje się w taki sposób, że po zagojeniu blizna jest prawie niewidoczna. Mimo to, rana po cięciu cesarskim wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Pamiętajcie […]

30 sierpnia 2020
Pierwszy spacer maluszka 

Najczęściej zadawane pytanie rodziców dotyczy pierwszego spaceru. Odpowiedź zależy od pory roku, samopoczucia mamy i stanu zdrowia mamy i dziecka. Jeżeli mama i dziecko czują […]

11 lipca 2020
Masaż Shantala  

Indyjska uboga kobieta ze sparaliżowanymi nogami siedziała na ziemi i masowała swoje dziecko. Robiła to z miłością i prostotą. Mieszkała w Kalkucie, było to dawno […]