Masaż Shantala  

Indyjska uboga kobieta ze sparaliżowanymi nogami siedziała na ziemi i masowała swoje dziecko. Robiła to z miłością i prostotą. Mieszkała w Kalkucie, było to dawno temu, miła na imię Shantala. Masaż Shantala to metoda masowania niemowląt i dzieci. Wbrew temu co sądzą niektórzy rodzice, nie jest metodą masażu rehabilitacyjnego. Jest to raczej technika, która pozytywnie wpływa na rozwój dziecka. Masaż Shantala może być wykonywany samodzielnie przez rodziców. Nie trzeba zapisywać się na żadne specjalne zabiegi, chociaż oczywiście najlepiej, jeśli doświadczona osoba pokaże wcześniej, w jaki sposób powinno się wykonywać masaż. Inna nazwy masażu Shantala to dotyk miłości. Codziennie wykonuje ten masaż każda mama i każdy tata, całując, głaskając i dotykając maluszka. Każdy dotyk jest stymulacją maluszka. Dziecko potrzebuje Twojej miłości i akceptacji. Dzieci kochane, całowane, przytulane i kołysane lepiej się rozwijają, szybciej chodzą, mówią i lepiej dają sobie radę wśród rówieśników. 

Przeciwwskazania do wykonywania masażu 

• Niemowlęta ze zmianami skórnymi 
• Podwyższona temperatura ciała 
• Dzieci chorujące na astmę 
• Po szczepieniu trzeba odczekać kilka dni  
• Złe samopoczucie dziecka 
• Przy stwierdzonej dysplazji stawów biodrowych 
• Choroby kardiologiczne, epilepsja i choroby nowotworowe 

Korzyści dla dziecka z masażu 

• Wyciszenie i relaks 
• Nawiązanie więzi z rodzicami 
• Wsparcie rozwoju ruchowego dziecka 
• Poczucie bezpieczeństwa 
• Regulacja snu 
• Poprawa trawienia 
• Podniesienie odporności  dziecka 
• Stymulowanie do działania układu hormonalnego 
• Przeciwdziałanie kolkom związanym z problemami trawiennymi 

Korzyści dla mamy i taty 

• Bliskość, więź z dzieckiem, lepsze zrozumienie wysyłanych przez dziecko sygnałów 
• Wyciszenie relaks 
• Złagodzenie depresji poporodowych u matek lub jej profilaktyka 
• Lepsza pewność siebie w opiece nad dzieckiem 

Kilka wskazówek dotyczących masażu 

Nigdy nie masujemy dziecka zaraz po jedzeniu (odczekać 30 minut). Nie masujemy też nigdy dziecka marudzącego lub płaczącego. Dziecko rozbieramy na golaska do masażu, a więc pokój, w którym będziemy wykonywać masaż, musi być nagrzany do temperatury 23-24 stopni. Taki masaż nie powinien trwać dłużej niż 5 do 10 minut (lub o ile pozwoli dziecko). Jeśli dziecko wykazuje oznaki zniecierpliwienia, przerywamy masaż. Maluszka układamy na miękkim kocyku na podłodze lub na nogach mamy, wtedy dziecko układamy tak, aby jego stópki dotykały brzucha mamy. Obok mamy powinna być przygotowana oliwka lub olejek (wcześniej sprawdzić, czy nie uczula). Pamiętajmy, że jest to czas dla mamy i dziecka. Nic nie powinno go zakłócać. Masaż wykonujemy powoli, łagodnie, spokojnie w ciszy. Nie odrywamy rąk od ciała dziecka. Ręce Twoje mamo powinny być ciepłe. Olejek po nałożeniu na ręce chwile ogrzej w rękach, aby też był ciepły. Patrz mamo na dziecko, obserwuj je, nie potrzeba słów. Patrz i reaguj na potrzeby Twojego dziecka. Po masażu wykąp dziecko, kąpiel pomoże zmyć olejek i dodatkowo odpręży i zrelaksuje dziecko. Różne są informacje dotyczące rozpoczęcia wykonywania masażu u dziecka. W jednych publikacjach znajdziemy informacje, że od 2 tygodnia życia w innych, że od 3 tygodnia życia, jeszcze w innych od 4 tygodnia życia lub 2 miesiąca życia. Z całą pewnością głaski, buziaki i przytulanki nigdy maluszkowi nie zaszkodzą. Co do pełnego masażu na pewno warto zaczekać do 4 tygodnia życia.  

Zaczynamy masaż 

Klatka piersiowa

• Zaczynamy od środka klatki piersiowej, kierując ruch rąk wzdłuż żeber i na boki. Potem ponownie od środka masuj w kierunku ramion. Na koniec wykonaj ruch rąk od bioderek poprzez klatkę piersiową do przeciwległego ramiona. 
• Ramiona 

Wykonując koliste ruchy, masuj kciukiem ramiona, a potem całą dłonią ramiona aż do przegubów dłoni. Potem kładziemy, obje ręce na rączce i delikatnie naciągamy w przeciwnych kierunkach, czyli od ramion do przegubu. 

Przegub dłoni

• Masujemy kciukiem i palcem wskazującym 
• Brzuch  

Brzuszek masujemy od wysokości żeber do pachwin po skosie. Następnie podnosimy obydwie nóżki i delikatnie puszczając, masujemy podbrzusze. 

Nogi

• Zaczynamy od pachwin i kolistymi ruchami masujemy przez udo do stopy. Spowalniamy ruchy na wysokości pięty. Nogi podobnie jak ręce delikatnie naciągamy w przeciwnych kierunkach.  

Przegub stopy 

• Masujemy podobnie jak przegub dłoni, kciukiem i palcem wskazującym 

Stopy  

• Podeszwę stóp masujemy kciukiem 

Plecy  

• Zaczynamy od karku i masujemy po przekątnej w kierunku pupy. Masowanie powtarzamy od dołu do góry i na odwrót. Następnie jedną ręką przytrzymujemy pupę, a drugą masujemy powoli od tyłu głowy przez plecy po pupę. Na koniec masujemy pupę i nogi. 

Twarz 

• Twarz masujemy na końcu. Zaczynamy od środka czoła i opuszkami palców masujemy w kierunku skroni i na boki. Następnie prowadzimy ruch wzdłuż nosa i z powrotem poprzez brwi. Masujemy delikatnie powieki i dalej od brwi wzdłuż nosa do kącików ust.